ミートボール
豚ミンチ200、鶏ミンチ100、パン粉18、マヨネーズ水30、塩コショウを混ぜて20個に分ける。半分に醤油酢砂糖大１、ケチャップ水大２、片栗粉2.5を混ぜてかけ、ラップしてレンチン３分、ラップ外して裏返してレンチン１分。
コーンバター
コーンにバター１かけ、醤油少々
味噌汁
玉ねぎスライス
ズッキーニ漬け
ズッキーニスライス、輪切り唐辛子、白だし大１、酢小１。
味付け濃そうと1/3にしたけどそのままでよさそう。
トマトポン酢
トマト、ポン酢大２、砂糖小２、大葉、みょうが
ミートボール
豚ミンチ200、鶏ミンチ100、パン粉18、マヨネーズ水30、塩コショウを混ぜて20個に分ける。半分に醤油酢砂糖大１、ケチャップ水大２、片栗粉2.5を混ぜてかけ、ラップしてレンチン３分、ラップ外して裏返してレンチン１分。
コーンバター
コーンにバター１かけ、醤油少々
味噌汁
玉ねぎスライス
ズッキーニ漬け
ズッキーニスライス、輪切り唐辛子、白だし大１、酢小１。味付け濃そうと1/3にしたけどそのままでよさそう。
トマトポン酢
トマト、ポン酢大２、砂糖小２、大葉、みょうが