かぼちゃ煮物
かぼちゃ200、水80、砂糖みりん大１、醤油10レンチン６分
野菜の肉巻き
牛肉スライス200に塩コショウ、小麦粉をふり、大根三センチと人参半分拍子木切りを巻いて、酒醤油みりん大１をいれて蓋をせずレンチン６分。本当は水大２、焼肉のたれ大１だったので味が決まらず。
味噌汁
大根、白菜
かぼちゃ煮物
かぼちゃ200、水80、砂糖みりん大１、醤油10レンチン６分
野菜の肉巻き
牛肉スライス200に塩コショウ、小麦粉をふり、大根三センチと人参半分拍子木切りを巻いて、酒醤油みりん大１をいれて蓋をせずレンチン６分。本当は水大２、焼肉のたれ大１だったので味が決まらず。
味噌汁
大根、白菜