豚キャベツのピリ辛鍋、人参卵サラダ

豚キャベツのピリ辛鍋
味噌大１、砂糖醤油鶏ガラ小１、酒大２、ごま、豆板醤チューブ、豚スライス50～100、キャベツざく切り200、水150をいれてレンチン７分をこどものときに一回、主人に一回。

人参ツナ卵サラダ
人参150半月切りにツナ缶の油をかけてレンチン２分、ツナ、マヨネーズ20、砂糖醤油小１、わさびチューブをいれて混ぜ、茹で玉子二個をざっくり混ぜる。