牛肉キャベツオイスターソース炒め、かぶ漬け、味噌汁

牛肉炒め
牛肉120を棒状に切って小麦粉をまぶして焼き、キャベツ300ざく切りレンチン３分をいれ、醤油オイスターソース砂糖酒大１くらいをいれて炒める。

味噌汁
大根いちょう切り、白ネギ斜め切りレンチン

かぶの漬け物
かぶ、ゆず皮、すし酢、めんつゆ、酒醤油