照り焼きチキン、白菜漬け、味噌汁

照り焼きチキン
鶏むね塩砂糖酒をまぶして冷凍解凍、酒醤油みりん砂糖水大１、オイスターソース小１をいれて炊飯。

白菜漬け
白菜千切り、すし酢、酒、醤油

味噌汁
大根千切り、わかめ