ミートソース

冷凍しておいた玉ねぎピーマン人参みじん切り550、豚ミンチ150を炒め(にんにくチューブいれればよかったかなあ)、トマト缶、水20くらい、マギーブイヨン１個、ケチャップウスターソースおたふくソース30、オイスターソース10、砂糖大１くらいをいれて煮詰め、途中で火をとめ小麦粉10をふるいいれてとろみをつける。

ペンネ250を茹でてランチに。