2019-07-27 ポークシチュー ポークシチュー 玉ねぎスライス600を炒め、しんなりしたら豚こま200にケチャップ米粉をいれてまぶしたものも焼き、米粉30をまぶす。水800、人参すりおろし100、マギーブイヨン二個、ケチャップ70、ソース20、お好みソース30、醤油小1…だったかな?をいれてとろみがつくまで煮込む。