豚こま白ネギ炒め
豚こま130酒醤油片栗粉をまぶして切ったもの、しめじ1/2袋、白ネギ２本斜め切りを焼く。味噌酒大2、砂糖みりん醤油大１をいれて混ぜ、絡める。
ほうれん草玉ねぎ味噌汁
玉ねぎスライスレンチン、水500、鰹だしをわかし、味噌大２をときいれ、ほうれん草茹でてざく切り1/2袋をいれる。
大根サラダ
大根千切り200、ポン酢、めんつゆ、鰹節を混ぜる。
ほうれん草しめじおひたし
ほうれん草茹でてざく切り1/2袋、しめじ1/2袋焼いたもの、醤油大1/2、酢砂糖みりん大1/4くらい、鰹節を混ぜる。
