いわしの梅煮、かぼちゃの煮物、味噌汁

いわしの梅煮
市販のものを湯煎であたためる。

かぶ味噌汁
かぶ二個250串切りと水300をレンチン５分、水250、鰹だしをわかし、かぶの葉みじん切りを加えて一煮立ち、味噌大２をときいれる。

かぼちゃ煮物
いりこだし、水80、醤油10、砂糖みりん大１、冷凍かぼちゃ七つ260をレンチン６分。