ビーフシチュー、かぼちゃサラダ

ビーフシチュー
主人作♪
牛すね肉がやわらかくてうまし!!

かぼちゃサラダ
かぼちゃ1/4をまるごとレンチン10分くらい。フォークでつぶして、塩揉みスライスきゅうり、コンソメ顆粒、マヨネーズをまぜる。