フライドチキン
湯通し手羽元６本、キャベツ千切り、玉ねぎスライス、水800、コンソメ１個を炊飯。手羽元６本を取りだし、卵１個、水100、マヨにいれる。小麦粉 50、塩12、コショウ・オールスパイス 小1/2、ガーリックパウダー 小1/4をまぶして揚げる。
スープ
フライドチキンの茹で汁を、塩コショウ、醤油で味を整える。
豚じゃが
豚バラスライス50、豚こま50をカリカリに炒め、レンチン５分のじゃがいもスライスを入れて炒め、油を拭き取る。ガーリックパウダー、塩コショウをかけ、酒醤油みりん大1くらいを入れて炒める。
