ぶり大根、ひじき煮、味噌汁

ぶり大根
いつもありがたや。主人作です。

ひじき煮
水でもどしたひじき12ざく切り、油揚げ１枚、人参半分千切り、酒醤油みりん砂糖水大１をレンチン２分半、大豆水煮100を加えてさらに２分半。

味噌汁
いりこと昆布のだし470、冷凍えのきをわかし、ワカメと麩、味噌40をときいれる。