ハムチーズレタス ツナ缶+マヨネーズ5+塩コショウの半分 卵1個の卵焼き プチトマト2個 昨日と同じスイートポテト

ちくわピーマン人参のきんぴらは不評で初お残し ウインナー、プチトマト、白だし2と砂糖少々の卵焼きはリクエスト れんこんバター醤油の残りは残りをレンチンしすぎた食感不評 スイートポテトはリピリクエストあり レンチンつぶして冷凍していたさつまいも50…

味玉子(醤油 大さじ1、水 小さじ1、ラー油3滴、生姜（すりおろし）、砂糖 ひとつまみ） ウインナー焼いただけ プチトマト いもりんご レンコンバター醤油粒こしょう いんげんツナあえ(昨日の残り)

ポークビッツ5本中にいんげんいれて海苔で巻く。海苔全形1/2枚にご飯100広げて、さっきのお花といんげんおいてパタン。 ハム玉ねぎピーマンを塩コショウで炒め、ケチャップ、バジルオレガノちらす。 卵焼き(白だし2、砂糖少々) ウインナー焼いただけ いもと…

ツナ+塩コショウ+マヨ10半分、卵1個+塩+マヨ10半分、ウインナー2本+スライスチーズ2枚+ケチャップ トマト+レタス+きゅうり50 米粉マーブルケーキ 案の定、デザート食べずとも多かったと。言ったじゃん。 明日リクエストはハムチーズレタス、卵、プチトマト

キャベツスパイス炒め プチトマト 卵焼き つくね かぼちゃ甘辛 ごはん+鰹節に醤油、のり、ごはん、ふりかけ いちご きんぴら

キャベツスパイス炒め プチトマト ウインナー 卵焼き(卵1個、白だし2、砂糖2くらい) いちご ふりかけおにぎり