ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の献立を記録しています。

2023-04-08から1日間の記事一覧

チキンステーキ、カリフラワー3種、豆腐、アボカド、吸い物

チキンステーキ〜鶏もも焼いただけカリフラワー3種〜カリフラワー220をレンチン1分半。70前後にわけ、ケチャップ大1+カレー粉小1/2、マヨネーズ大1+すりごま、白だし10+水90+鰹節とあえる。豆腐〜キッチンタオルで包んでめんつゆ50、水15をかけてレ…