チャプチェ〜牛スライス100に片栗粉5をふる。醤油大１、砂糖小２、ごま油鶏ガラ小１、にんにく生姜チューブをまぜ、人参千切り30、玉ねぎスライス20、春雨30、にら30、水170をいれてレンチン５分、混ぜて３分。ゴマを追加して混ぜる。 チヂミ〜ニラ20くらい…