肉じゃが 玉ねぎスライス50、じゃがいも280、人参50、醤油酒30、砂糖18、みりん20、レンチン8分。昨日の豚すきと混ぜる。ひじき ひじき10水に戻して湯通し、人参千切り、酒醤油みりん砂糖水大１、レンチン３分吸い物 玉ねぎ、豆腐、わかめマリネ 紫玉ねぎス…