豚しゃぶサラダ 豚ロース180を水、酒、生姜にんにくチューブをわかして弱火、しゃぶしゃぶする。ちぎったレタス、トマト、茹でたオクラを添えて各種タレで。生姜焼き 豚しゃぶスライス、玉ねぎスライスをいれて炒め、酒醤油みりん大１くらい、生姜千切りをた…