スープ 玉ねぎレンチン、水550、マギーブイヨン１個、コンソメ顆粒少々、茹でて絞ってざく切りほうれん草を最後に加えるちくわえのき えのき100、バター一かけを炒め、ちくわ三本斜め切りも追加、醤油たらして、青のりきゅうりワカメささみ きゅうり一本スラ…