厚揚げ3種 厚揚げ湯通し、八等分スライス、トースターで10分焼く。 ケチャップ、プチトマトスライス、ピーマン、ケチャップ。おたふく20、キャベツ芯みじん切り。チーズ60をかける。 味噌マヨネーズ大1、青ネギ。 トースターで15分。白菜漬け 白菜千切り、…
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