酒みりん大１、醤油大２につけたぶり三枚の水気を軽く切って、くしゃくしゃにしたホイルにのせて、トースターで８分、汁を数回塗っては少し追加して焼く。いつもの方がいいけど、これはこれであっさりらしい。長芋アボカド 長芋200角切り、アボカド１個100角…