メンチカツ 牛ミンチ210、豚ミンチ60、塩1/2をよく混ぜる。オールスパイス、ケチャップパン粉10、ウスターソースとコショウもいれたらよかったかな、キャベツ200みじん切りレンチンしぼったものを混ぜる。成形して、小麦粉水35、パン粉50につけて揚げ焼きす…