しぐれ煮 牛こま200、砂糖醤油みりん大１強、生姜千切りレンチン３分20秒エリンギバター炒め エリンギ１パックスライスとバター一かけを塩コショウして炒め、しんなりしたら醤油小１をたらす。白菜漬け 白菜、大根、人参、カンタン酢、白だし味噌汁 白菜、大…