冷凍いちご75を解凍、つぶす。牛乳150、砂糖15をわかし、水15にゼラチン2.5をもどしたものをいれ、火を止めていちごをいれるところを火をつけたままで分離、バニラエッセンスをいれる。

手羽元コーラ煮 手羽元四本湯通し、大根300、コーラ200、醤油40、生姜みじん切りスライス炊飯、ゆで卵二個追加トマト塩豆腐のカプレーゼ風 豆腐15に塩小1/2をもみこんでキッチンペーパーで包んで一晩。トマトアボカド１個スライス、塩豆腐スライスを重ね、ポ…