かぼちゃの煮物 冷凍かぼちゃ160、水80、砂糖みりん大1、醤油大2をレンチン5分くらい白菜 白菜千切り200、やまやのだし一袋キムチ 主人作の残り豆腐オクラ 豆腐150のうえに、オクラ一袋レンチンと生姜みじん切りと白だし味噌小1を混ぜて刻んだものをのせ…
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