オニオンスープ 新玉ねぎ二個600、水500、マギーブイヨン二個を炊飯。食べるときにあたため、粒こしょうをかける。トマトご飯 米２合を洗って、水166、氷80、トマト 二個、チーズ100、塩小2/3を炊飯、黒胡椒、バジルをかける。チキンカツ 鶏むね１枚ひらいて…