味噌まみれだった。 ブロッコリー ブロッコリー180を洗ってレンチン１分半(300で３分、100で１分半のレシピあり、かためが好みなのでこれくらい？) 味噌50、みりん砂糖大１、柚子皮とゆずをいれて煮詰める。豚味噌漬け 豚しょうが焼き用300に味噌大３、酒み…