唐揚げ 鶏もも280にフォークでつきさし、一口大に切って、酒12、醤油30、生姜にんにくチューブをもみこんで片栗粉40、足りなさそうなのでさらに米粉追加してまぶして揚げる。キャベツ200千切りレンチンを添える。ケチャップ炒め 玉ねぎ１個スライス、大根葉…

「た」たねなしぶどう→玉ねぎ炒め 玉ねぎスライスを炒めて、めんつゆ、ポン酢、鰹節「ち」チーズ 「つ」ツナサンド 「て」照り焼きチキン 鶏もも120は酒醤油10、はちみつ5、にんにく生姜チューブで漬け込み、弱火で両面焼く。食感がいやらしい。素直に、小麦…