海鮮丼 米2.5合にすし酢45を混ぜる。冷凍いくら、ほたてを解凍(一部は昼にしめじとほたてをバターで炒め、いくらと大葉をトッピングしたパスタに)、甘エビ、まぐろたたき、きゅうり一本、アボカド１個スライス。味噌汁 白菜千切り
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