ハヤシライス 玉ねぎ400スライスを３分炒め、しめじエリンギ240スライスをいれて炒め、しんなりしたら、牛肉スライス200をいれて牛肉に小麦粉をまぶす。ウスターソースケチャップ80をからめ、薄力粉先程とあわせて20くらいをからめる。トマト缶、水600、マギ…