かぼちゃチーズケーキ かぼちゃレンチン皮を外して140つぶして、クリチ100、砂糖40、卵(コロッケの衣の残り30)、薄力粉20を泡だて器で混ぜ、生クリーム100もいれて混ぜる。15センチ型に流し入れ、170℃で50分焼く。 かぼちゃムース かぼちゃレンチン皮を外し…

ツナピーマン ピーマン一袋千切り、ツナ缶3/4くらいをいれて炒め、醤油小１をいれる。人参卵サラダ 人参80短冊切り、ツナ缶1/4くらいをいれてレンチン１分半、ゆで卵１個、マヨネーズ10、醤油砂糖小1/2くらい、わさびチューブを混ぜる。アジフライ 冷凍６枚…