手羽元バジル焼き 手羽元湯通し、水、マギーブイヨン１個、ローリエをいれて炊飯。残り20分くらいで玉ねぎスライス200、トマトざく切り200をいれる。終わったら手羽元だけ取り出す。フライパンで塩コショウ、オリーブオイル、バジルをかけてじっくり焼く。ス…