砂肝 砂肝を洗って生姜千切りと炊飯、スライス。ポン酢をかけていただく。味噌汁 玉ねぎスライスかぼちゃサラダ かぼちゃ200、水20くらい、醤油みりん小１くらいをいれてレンチン４分。玉ねぎスライス100レンチン、塩コショウ、酢砂糖小１、マヨネーズ35、牛…