チンジャオロース風 豚こま150に片栗粉砂糖醤油小1、鶏ガラ1.5、オイスターごま油小2、酒大2、にんにく生姜チューブをまぶし、じゃがいもピーマン千切り80をのせてレンチン4分半 トマトポン酢漬け トマト、ポン酢、砂糖小1オニオンスープ 牛しゃぶゆで…
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