鶏の中華だれ 鶏むね300、砂糖酒醤油大１1/2、酢小１、ごま油たら、にんにく生姜チューブ、小麦粉5をふってレンチン５～７分。 砂糖醤油酢大１にレンチン玉ねぎ、ピーマン、トマトをいれた南蛮風をかけたり、きゅうりピクルスみじん切りにマヨネーズを混ぜた…