もやし豚炒め フライパンを温め豚バラ100を強火で炒め、9分通り火が入ったらもやし200を加える。もやしに脂が回ったら合わせた牛乳50、鶏ガラ3、片栗粉ごま油5、醤油7、砂糖小1/4、にんにく生姜チューブ を加え、とろみがつくまで炒める。味噌汁 玉ねぎスラ…