オニオンスープ 手羽元5本湯通し、水、コンソメ２個、玉ねぎスライス500、人参一本150を高速炊飯。手羽元と人参を取りだす。手羽元バジル焼き 取り出した手羽元と人参に、オリーブオイル大2、あら塩小1/2、黒胡椒7～8振り、ドライバジル大1/2、パセリ5～6振…

強力粉１６０ ドライイースト小１ 砂糖大１と１／２ 油２０ 塩小２／３ 水１００ を10分くらいこねる。 丸め直してボールに入れ、ラップをかけて２倍になるまで発酵（４０℃で３０分） ６等分して丸め直し、ラップか濡れ布巾をかけて１０分ベンチタイム。 サ…