鶏むねネギ塩炒め 鶏むねそぎ切りに酒塩砂糖をまぶしたものに片栗粉をまぶしてごま油で両面焼き、水40くらい、塩小1/3、鶏がら1.5、黒胡椒、長ネギ輪切り一本をいれ炒める。ゴマをかけ忘れ。味噌汁 白菜大根千切りエリンギバター炒め バター、塩コショウ、醤…