さつまいもコロッケ さつまいも茹でてつぶして250、玉ねぎみじん切りレンチン130、牛肉120、塩コショウ混ぜる。いくつかクリームチーズ8グラムを包んで成型。水とき小麦粉、パン粉をつけて揚げる。にらマヨ にら一束2分くらいレンチン、マヨネーズ砂糖醤油…
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