だし巻き卵 卵３個、水50、めんつゆ21、砂糖小１、片栗粉の代わりに米粉さら、醤油１滴、ねぎ20を混ぜて焼く。大根味噌汁 大根千切りレンチン、水500、鰹だしをわかし、味噌大２をときいれ、冷凍しておいた大根葉をちらす。白菜漬物 白菜千切り、すし酢、酒…