ほうれん草じゃがいものバターソテー じゃがいも二個拍子木切りレンチンとウインナーを入れて塩コショウして 炒め、ほうれん草1/2袋と玉ねぎスライス50を加えて炒め、バター一かけと醤油大１を加えて混ぜ合わせる。かぶと大根の鶏挽き肉あんかけ 大根300半月…