チキンカツ 市販のものをトースターであたためる。味噌汁 玉ねぎ200スライスレンチン、水500、鰹だしをわかし、味噌大２をときいれる。ワカメをいれる。コールスロー キャベツ200千切り、人参２本千切り、酒醤油小１、すし酢30を混ぜる。しぼってマヨネーズ…