ほうれん草風カレー オリーブオイルににんにく生姜チューブ、クミンシードをいれ、パチパチしてきたら、冷凍玉ねぎみじん切り150をいれて炒める。水分が出てきたら、ガラムマサラ大1、クミンパウダー・ターメリック・オールスパイス小1をいれて炒める。ト…
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