牛肉キャベツ炒め 牛こま肉250を強火で炒め、火が通ったらキャベツ250ざく切りレンチン３分も加え更に炒め、しんなりしたら、混ぜ合わせたケチャップ・醤油・酒・砂糖大１、ウスターソース・みりん大1/2、片栗粉小１、生姜・にんにくチューブ、粒マスタード…