かぼちゃスープ かぼちゃの煮物200と水100をレンチンあたため、玉ねぎみじん切り100とバター5をレンチン３分したものをミキサーにかける。牛乳100をいれてあたためる。牛乳100、水100を追加してあたためる。粒コショウをかけふ。ポークチャップ フライパンで…