かぼちゃ煮物 水300、砂糖醤油みりん大1、鶏ガラ、生姜チューブ、鶏ミンチ50をわかし、冷凍かぼちゃ500をいれて中火で煮る。スープ 人参230千切りレンチン、水400、鶏ガラ、春雨30をわかす。コショウをかける。餃子味 ミンチ250、玉ねぎ230キャベツ220みじ…
ビーフシチュー 主人作ポトフの残りにルウ3かけをとかす。トマトパン粉焼き 耐熱皿に油を塗る。玉ねぎ1個輪切りレンチン2分、裏返して2分(はやりすぎか?と思ったらからかった…)、プチトマト半分、に塩コショウし忘れ、パン粉23、粉チーズ10、油12、にん…
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