なす玉ねぎ味噌汁 なす2本160半月切り、玉ねぎ1個130スライス、湯通し油揚げ、ごま油たらっとを炒め、水500、鰹だしをわかし、味噌大2をときいれる。白菜サラダ 白菜220千切り湯通し、醤油みりん小1/2レンチン10秒、塩小1/4、ごま油たらっを混ぜる。回鍋…
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