レンコン人参きんぴら レンコン170半月切り、人参70半月切りを炒め、酒醤油みりん大１で炒める。アヒージョトマト椎茸めかじき オリーブオイル、グレープシードオイルあわせて100、にんにくチューブ、唐辛子２本ちぎって、プチトマト半分150、めかじか２切れ…