キーマカレー 人参２本玉ねぎ一個なす一本トマト半分みじん切り500、冷凍舞茸ざく切り、鶏ミンチ100を炒め、カレー粉ガラムマサラ大１、チリペッパー小1/2、クミンシード、ケチャップお好みソース大１弱、オイスターソースの残りを水をいれてかしゃかしゃい…

豚こまレタス炒め 豚こま180酒醤油片栗粉をまぶして油をひいたフライパンで焼く。レタス150をちぎっていれ、酒みりん大１、オイスターソース醤油大1/2くらいで炒める。ひじき ひじき20を水で戻してざくぎり湯通し、油揚げ湯通し、人参千切り100湯通しを炒め…