ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の献立を記録しています。

2017-07-19から1日間の記事一覧

牛しゃぶサラダ、ブロッコリーサラダ、スープ

牛しゃぶサラダ 水、酒小2くらい、にんにく生姜チューブをわかし、牛ももスライス230を1枚ずつしゃぶしゃぶして取り出す。レタスちぎって100、きゅうり一本千切り120の上にのせ、ポン酢でたべる。ブロッコリーサラダ ブロッコリー一房弱160レンチン2分、…