昼パスタ パスタ200を規定より1分短く茹でる。玉ねぎスライス小二個、にんにくチューブを炒め、ツナ缶油ごといれ、醤油大1.5くらい、鰹だし、水100くらいを入れて軽く煮込む。パスタに軽く炒めてからめ、鰹節、大葉をちらす。 夜シチュー 主人作。
吸い物 たらとネギと豆腐。主人作。ひじき 残り物漬物 大根120いちょう切り、人参70輪切り、きゅうり120スライス、塩昆布醤油酢7.5を混ぜて漬ける。醤油足りず。人参は薄くスライサーですればよかった。
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